今は元気にしているけれど
今は自由に出歩き、旅行もし、明るく過ごせるようになりました。
10年ほど前から2度手術を受け、
3年前までの私は貧血がひどく、元気も出せず。
アレルギー、食欲不振、花粉症、偏頭痛持ち、喘息…、など、色んな不調を抱えていました。
今は、どれもほとんどありません。
貧血も改善し、一般女性の平均値まで改善しました。
こうして元気になって思うこと。
健康って、ありがたいんだ！と。
元気で居ることは、当たり前であるのが理想。
でも、
あなたは今、健康ですか？
それとも、病気ですか？
と聞かれると、どうでしょう？
どのように、ご自身の身体の事を把握し表現しますか？
健康か病気か。
どちらでもない…
そういった中間の位置の方が多いのではないでしょうか？
中間。
ならば、これからの人生は？
健康？ 病気？
どちらに向かって歩む人生が良いでしょうか？
私は、病気には向かいたくなかった。
なので、今があると思っています。
色んな事が、色んな角度から、色んなタイミングでやってくる。
どれを掴むかで、人生が変わる。
生きているなら、出来るだけ元気でいて、楽しい時間が過ごせればいいですね。
AGE研修会に参加してきました
AGEって、ご存じですか？
体の中の老化物質のことです。
最近は、テレビや雑誌にも取り上げられ、医療や美容の各業界が着目し、研究が進んでいます。
ダイエット中や食事制限の方は、カロリー計算をされますよね？
AGE計算って、聞かれたことはありますか？
体内に取り入れるAGEの量をコントロールすることで、老化の速度を押さえることが可能であると、研究結果がでてきました。
健康や美容、全ては食からです。
そんなAGEをコントロールするお手伝い、AGEアドバイザーの仕事をしています。
